Vector de Energía

~2.5h autonomía

Energía suave y equilibrada

Perfil equilibrado con liberación moderada de energía celular y baja volatilidad glucémica.

Índice de alerta:Equilibrado

Índice de Somnolencia

Riesgo Bajo

Riesgo bajo de somnolencia (Vitalidad limpia y sostenida)

La proporción de macronutrientes no satura las hormonas duodenales ni genera picos compensatorios de insulina.

Crononutrición

Ventana circadiana

Mañana

Mediodía

Pre-Actividad

Cena

Ventana diaria versátil

Aporte nutricional equilibrado apto tanto para el desayuno, almuerzo como para la cena.

FrutasNOVA 11 cup (160g)

Melón Cantalupo en Dados

Porción seleccionada:

54 kcalC: 13.1gP: 1.3gF: 0.3gFiber: 1.4g

PRAL (5/5)-8.12 mEq

Raciones (10g)1.2

Raciones (12g)1.0

Raciones (15g)0.8

Micronutrientes destacados (% Valor Diario):

Vitamina C (58.7 mg)65% DV

Potasio (427 mg)9% DV

Folato (34 mcg)9% DV

Magnesio (19 mg)5% DV

Zinc (0.3 mg)3% DV

Hierro (0.3 mg)2% DV

Calcio (14 mg)1% DV

Datos de composición nutricional de USDA, CIQUAL y Open Food Facts.

Parejas de Oro (+)

0 sinergias

No se requieren combinaciones sinérgicas críticas para este alimento.

Conflictos y Bloqueos (—)

0 alertas

No se registran antagonismos de absorción conocidos para este producto.

FrutasNOVA 11 cup (160g)

Melón Cantalupo en Dados

Porción seleccionada:

54 kcalC: 13.1gP: 1.3gF: 0.3gFiber: 1.4g

PRAL (5/5)-8.12 mEq

Raciones (10g)1.2

Raciones (12g)1.0

Raciones (15g)0.8

Micronutrientes destacados (% Valor Diario):

Vitamina C (58.7 mg)65% DV

Potasio (427 mg)9% DV

Folato (34 mcg)9% DV

Magnesio (19 mg)5% DV

Zinc (0.3 mg)3% DV

Hierro (0.3 mg)2% DV

Calcio (14 mg)1% DV

Datos de composición nutricional de USDA, CIQUAL y Open Food Facts.

Platos de Inicio Recomendados

Ver las 11 pautas →

Puedes combinar Melón Cantalupo en Dados con cualquiera de nuestras plantillas de plato de inicio en Meal Builder para evaluar macronutrientes, micronutrientes y PRAL.

Plato Keto de Aguacate y Huevo

ketogenic

+ Combinar

Bol Mediterráneo de Salmón y Verduras

mediterranean

+ Combinar

Compatibilidad con las 11 Pautas Dietéticas

Explorar todas las pautas →

Según los criterios analíticos de composición (USDA / CIQUAL), Melón Cantalupo en Dados se alinea con los siguientes patrones nutricionales:

generalAlimentación Saludable low-fatPauta Baja en Grasas gluten-freePauta Sin Gluten lactose-freePauta Sin Lactosa veganPauta 100% Vegetal mediterraneanPauta Mediterránea dashPauta DASH de Minerales low-fodmapPauta Baja en FODMAP paleoPauta Paleo Ancestral

Más alimentos de la categoría «Frutas»

Manzana

95 kcal • 1 medium apple (182g)

Ver

Plátano

105 kcal • 1 medium banana (118g)

Ver

Brócoli al Vapor

22 kcal • 1/2 cup (78g)

Ver

Espinacas Frescas Crudas

7 kcal • 1 cup (30g)

Ver

¿Listo para armar tu plato en el Creador de Platos?

Combina Melón Cantalupo en Dados con otros ingredientes y observa la curva de carga glucémica relativa, balance PRAL y densidad de nutrientes.

Abrir en Meal Builder

Aviso de Utilidad de Software de Composición Nutricional

La información nutricional de este alimento se compila a partir de bases de datos abiertas de composición de alimentos (USDA FoodData Central, ANSES CIQUAL y Open Food Facts) exclusivamente para el cálculo culinario y educativo de nutrientes. Unitrition es una utilidad digital de software y no constituye asesoramiento médico ni recomendaciones dietéticas individualizadas.

Nota metodológica sobre balance ácido-base (PRAL): De conformidad con la ley de seguridad mineral de Unitrition, ningún mineral faltante en los paneles analíticos (potasio, fósforo, calcio o magnesio) se asume como 0.0 mg (prohibición de la falacia del valor cero / zero-value fallacy). Cuando existen datos analíticos incompletos, los cálculos de PRAL reflejan márgenes de incertidumbre para evitar falsas inferencias alcalinas.